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怎么有效控制皮肤出油过多 皮肤出油严重怎么办
2022-08-14

清爽干净的皮肤会让整个人看着都整洁很多,皮肤出油是很多人都很苦恼的一个问题,每个人皮肤出油的原因都不一样,皮肤出油脸部清洁必须做到位。

怎么有效控制皮肤出油过多

1、适当补充维生素B提高维生素摄取量。

2、选择合理的护肤品,根据皮脂量的多少,选用合适的清洁剂,调节清洁频率,以皮肤不油腻、不干燥为度。

3、养成良好的作息习惯。切记切记,不要熬夜!还有这里小美还要指出大家一个误区,那就是皮肤干燥出油,就开始一个劲用保湿喷雾往脸上喷。其实,喷雾的正确打开方式是日晒、风吹等导致皮肤发红、发痒的时候喷一喷,可以带走脸上多余的热量,舒缓效果满分。想要补水保湿,还是不要把希望全寄托在喷雾上了。

皮肤出油严重怎么办

皮肤容易出油,多见于油性皮肤妹纸或者混合肌肤妹纸,脸上出油很明显,油光满面的。尤其是熬夜或者大吃大喝之后,脸上亮得发油,哦不!是油得发亮!遇到这种情况有可能是因为皮肤缺水,保湿补水不到位,也有可能是一直在用控油去油祛痘产品,容易导致皮肤的油水失衡,使得皮肤内部越来越干,皮肤表层越来越油腻。洗得越干净,人体就会以为油脂不足而分泌更多,导致越洗越多。油性皮肤的人常会使用清洁能力很强的皂基洗面奶洗脸,有些人甚至还会直接用香皂。殊不知,一旦皮脂被彻底去除,皮脂腺会立即快速分泌大量的皮脂来补充。反复如此会刺激皮脂腺的增生和分泌功能,刺激皮脂腺增生肥大。这就是为什么脸越洗越油,越洗毛孔越发粗大。皮肤的出油多少是由遗传因素、气温、湿度决定的,特别是遗传因素。油性皮肤的人基本全年的皮肤都很油,即使是冬天。气温高和湿度增加,会进一步加重皮肤的出油,所以夏天很多混合性皮肤也是满脸油光的。干性皮肤则保持了全年无油的状态,只是夏天干燥程度轻一些。很多油性皮肤觉得干燥是出油的问题,结果就是拼命保湿,这样子的结果是皮肤进一步出油加重。强力保湿产品会含有很多的油脂和乳化剂,对于油性皮肤,涂抹这些只能让皮肤看起来更加油腻,同时加重了皮肤的出油和长痘情况。

健康的皮肤应该既不干也不油,相对于干燥皮肤而言,油性皮肤较为健康,因为皮脂可以保持皮肤湿润,清理多余的皮脂要好过没有足够的皮脂。而且油性皮肤的人显得年轻,皱纹少。虽然痘痘很让人心烦,也影响外表,但采取正确的措施,可以加以预防。生理因素与环境因素造成的皮肤多油是无法预防的,可以加以妥善的处理。正常肌肤是有80%的水分和20%的油脂组成的,当肌肤的基底层过于缺水,整体水油不均衡,表皮层就会分泌大量的油脂腺来保护肌肤,极度缺水的情况下,皮肤就会干燥 紧绷起皮。过度分泌的油脂腺会吸附空气中大量的灰尘脏污附带在毛孔上面,堵塞毛孔,滋生螨虫细菌,产生粉刺痘痘 。所以还是建议深层的补水锁水,从最深处基底层开始补起。

皮肤出油的原因

1.温度,也就是说温度越高皮脂腺分泌相对越活跃,越容易出油,因此夏天更容易出油一些。

2.雄性激素,雄性激素越旺盛,出油越多,这也是为什么男孩子更容易是油皮的原因。

3.肌肤屏障受损。当肌肤屏障受损后,无法锁住肌肤内的水分,自然会分泌大量油脂来抵御外界侵袭,而导致出油越来越多。

4.雄性激素的多少,与皮脂腺本身的活跃能力其实是基因问题,也就是你天生如此,所以油皮、混油皮是是先天因素所决定的,就是相对容易出油。夏季出油比冬季多,也是正常现象,与缺水无关。

判断自己属于哪种皮肤的方法

洗完清水脸后,别抹任何东西,然后感受紧绷感多久会消失:20分钟内消失,为油性皮肤;20~40分钟消失,为中性皮肤;40分钟以上才能消失的,为干性皮肤。部分人存在额、鼻部为油性,其余部位为中性或干性,这属于混合性皮肤。还有就是在拯救出油肌肤的时候,不要犹豫出油就放弃护肤品。正常的护肤步骤是十分重要的,放弃护肤品就相当于放弃了肌肤修复,也就意味着任由你对本人的肌肤"破罐子破摔"了。另外,不要总是留恋清新的运用感,只喜欢用轻薄的产品。特别是在枯燥、气温不稳定的秋冬天,封锁性良好的护肤品能有效维护我们的肌肤。